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El plátano presenta una relación carbohidratos/potasio raramente igualada, posicionando esta fruta como uno de los mejores aliados naturales para apoyar la recuperación y el crecimiento muscular. Sin embargo, el mango, a menudo descartado en favor de opciones más tradicionales, se destaca por su densidad calórica…

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El control de los alquileres se extiende ahora a quince nuevas ciudades, modificando los equilibrios entre arrendadores e inquilinos. El tipo de usura, elevado en enero, cambia las reglas del juego para los prestatarios, mientras que los plazos de obtención de crédito continúan alargándose en algunas…